Профілактика отруєння продуктами горіння

Пожежі становлять небезпеку не лише через вогонь. Дим і продукти горіння містять токсичні речовини, які можуть негативно впливати на органи дихання, серцево-судинну систему та загальний стан здоров’я. Саме тому важливо знати, як діяти, щоб мінімізувати ризики для себе та своїх близьких.
🚨 Якщо ви опинилися в зоні надзвичайної ситуації, пов’язаної з пожежею або сильним задимленням, дотримуйтеся простих рекомендацій. Вони допоможуть зменшити негативний вплив продуктів горіння на організм та зберегти здоров’я.
⚠️ Під час пожежі або одразу після неї:
✅ За можливості залиште зону задимлення.
✅ Зведіть до мінімуму перебування на відкритому повітрі.
✅ Якщо з’явилися кашель, задишка або утруднене дихання — зверніться до лікаря.
✅ За сильного запаху гару використовуйте зволожену захисну маску.
Особливо це важливо для:
– людей літнього віку;
– осіб із цукровим діабетом;
– людей із серцево-судинними захворюваннями;
– пацієнтів із хронічними захворюваннями легень;
– осіб, які страждають на алергію.
✅ За можливості перебувайте в приміщеннях, обладнаних системами очищення повітря.
✅ Тримайте вікна та двері зачиненими. Для запобігання проникненню диму завішуйте кватирки, вікна та дверні отвори зволоженою тканиною, періодично змінюючи її.
💧 Після пожежі
✅ Уникайте інтенсивних фізичних навантажень, пробіжок і тривалих прогулянок на відкритому повітрі.
✅ Пийте достатньо рідини (для дорослих — до 2–3 літрів на добу, якщо немає медичних протипоказань). Корисними будуть мінеральна вода, кисломолочні напої, соки та інші напої, що допомагають відновити втрату рідини й мікроелементів.
✅ Регулярно проводьте вологе прибирання житлових і робочих приміщень. Для підтримання оптимальної вологості повітря можна розмістити в кімнатах відкриті ємності з водою.
✅ Кілька разів на день приймайте душ, регулярно промивайте ніс і полощіть горло.
✅ Вживайте більше свіжих овочів, фруктів та продуктів, багатих на вітаміни й мінеральні речовини.
✅ Овочі, фрукти та зелень із власних городів, розташованих у зоні впливу пожежі, перед вживанням обов’язково ретельно мийте.
🚭 Не куріть і не вживайте алкоголь, оскільки це підвищує ризик розвитку та загострення захворювань органів дихання.
👧 Обмежте контакт дітей із піском та ґрунтом на дитячих майданчиках, що розташовані в зоні впливу пожежі.
💊 Якщо маєте хронічні захворювання, суворо дотримуйтеся рекомендацій лікаря та не переривайте призначене лікування.
💙 Бережіть себе та своїх близьких! Поділіться цими порадами з рідними й знайомими. У надзвичайних ситуаціях своєчасна та правильна поведінка допомагає зберегти здоров’я, а інколи й життя.