ОБМОРОЖЕННЯ: ЯК РОЗПІЗНАТИ ТА ЗАПОБІГТИ В МОРОЗНУ ПОГОДУ

У період снігопадів і стійких морозів, які наразі спостерігаються на Закарпатті, значно зростає ризик обморожень. Це ушкодження шкіри та глибших тканин, що виникає внаслідок тривалого впливу низьких температур, особливо за умов вітру та підвищеної вологості.
Обмороження розвивається поступово — спочатку порушується кровообіг у тканинах, згодом відбувається їх замерзання. Найчастіше уражаються відкриті або недостатньо захищені ділянки тіла: пальці рук і ніг, ніс, вуха, щоки, підборіддя.
Зверніть увагу на такі симптоми:
– відчуття холоду, поколювання або оніміння;
– блідість або почервоніння шкіри;
– зниження чутливості;
– шкіра стає твердою, холодною на дотик.
Після зігрівання можливі біль, набряк, почервоніння, у тяжчих випадках — поява пухирів.
Хто в групі підвищеного ризику
– діти та люди літнього віку;
– особи з хронічними захворюваннями судин;
– люди, які тривалий час перебувають на відкритому повітрі;
– особи у стані алкогольного сп’яніння;
– ті, хто носить тісне або вологе взуття й одяг.
Профілактика обмороження
✔️ Одягайтеся тепло, у кілька шарів, обирайте одяг із натуральних або термозахисних матеріалів;
✔️ Обов’язково захищайте руки, голову, шию та обличчя;
✔️ Уникайте тривалого перебування на морозі, особливо за сильного вітру;
✔️ Слідкуйте, щоб одяг і взуття були сухими;
✔️ Відмовтеся від вживання алкоголю перед виходом на холод;
✔️ Під час перебування надворі регулярно рухайтеся, щоб підтримувати кровообіг.
Що НЕ МОЖНА робити при обмороженні
❌ розтирати уражені ділянки снігом або грубою тканиною;
❌ різко зігрівати гарячою водою, біля вогню чи обігрівачів;
❌ проколювати пухирі;
❌ ігнорувати симптоми та відкладати звернення до лікаря.
Негайно звертайтеся до медичного закладу, якщо:
– зберігається сильний біль;
– з’явилися пухирі або потемніння шкіри;
– відсутня чутливість;
– стан не покращується після зігрівання.
❗ Обмороження — це не просто «перемерз». Вчасна профілактика та правильні дії допоможуть уникнути серйозних ускладнень і зберегти здоров’я.
🛡️Бережіть себе та будьте уважні в морозну погоду.