Осінь — традиційний старт сезону гострих респіраторних вірусних інфекцій
6 жовтня 2025
Осінь — традиційний старт сезону гострих респіраторних вірусних інфекцій.
Щоб зменшити ризик захворіти, варто діяти на випередження.
✅ Вакцинація.
Найефективніший спосіб профілактики — щорічне щеплення проти грипу.
Особливо важливо для медиків, дітей, людей похилого віку та тих, хто має хронічні захворювання.
🧼 Гігієна.
Мийте руки з милом, не торкайтесь обличчя брудними руками.
Дезінфікуйте гаджети, ручки дверей, робочі поверхні.
😷 Уникайте тісних контактів.
У місцях скупчення людей використовуйте маску, особливо під час піку захворюваності.
🥗 Підтримуйте імунітет.
Повноцінне харчування, достатній сон, фізична активність і свіже повітря — це базовий “щит” для організму.
🤧 Не переносіть хворобу на ногах.
При перших симптомах залишайтесь удома, зверніться до лікаря і не займайтеся самолікуванням.
💪 Пам’ятайте: профілактика завжди простіша, ніж лікування.
Бережіть себе і своїх близьких! ❤️
