Всесвітній день менструальної гігієни

📅 28 травня — Всесвітній день менструальної гігієни
Із 2014 року цей день відзначають у всьому світі завдяки ініціативі німецької організації WASH United. Його мета — привернути увагу до важливої, але досі часто табуйованої теми: менструації. Цього року світ об’єднується під гаслом “Together for a period-friendly world” — за світ без сорому, страху та дискримінації.
🌸 Менструація — це абсолютно нормальний і природний процес, який переживають більшість дівчат і жінок у віці приблизно від 11 до 55 років.
🧠 Обізнаність про менструальний цикл напряму впливає на якість життя, здоров’я та впевненість у собі. І не лише для жінок, а й для суспільства в цілому.
📆 Цей день — не просто «про календар».
Дата символічна:
🔸 28 днів — середня тривалість менструального циклу.
🔸 5-й місяць (травень) — середня тривалість менструації в днях.
❗ Але чому це важливо?
Обізнаність про менструацію — це не лише про комфорт, а й про фізичне та ментальне здоров’я, про права, рівність і гідність. І, на жаль, навіть сьогодні:
💸 У багатьох країнах засоби менструальної гігієни — це розкіш, а не норма.
🤐 У деяких державах менструація досі табу, предмет сорому чи стигматизації.
💔 Дівчат часто висміюють, знецінюють, а іноді й видають заміж одразу після першої менструації.
📚 Факти, які варто знати:
🔄 Менструальний цикл складається з чотирьох фаз, і кожна з них відображає складну гормональну роботу організму. Саме коливання гормонів стали підґрунтям для багатьох гендерних стереотипів про «нестабільність» чи «емоційність» жінок.
⚠ Менструальний біль — це не «звичайна частина життя». Гострий або регулярний біль може свідчити про гінекологічні проблеми, які потребують уваги лікаря.
🚫 У різних культурах менструація досі є причиною обмежень: жінкам забороняють відвідувати святині, брати участь у спортивних подіях чи публічно обговорювати свій стан.
🙈 Менструація — не причина для стигми. У багатьох підлітків перші менструації супроводжуються соромом, цькуванням або приниженням, особливо в умовах браку інформації чи підтримки.
👶 Знання про менструальний цикл допомагає краще планувати зачаття або запобігати небажаній вагітності. Це — частина сексуальної освіти, яка має бути доступною для всіх.