Як підготувати дитину до школи

🔵Для кращої адаптації дитини до школи варто заздалегідь вирівнювати режим дня, важливо привчити дитину вчасно лягати спати. За дві години до сну зменшіть активність дитини, обмежте час мультиків, час контакту з екранами ґаджетів, не використовуйте штучне освітлення із синім спектром. Попрацюйте над звичкою дитини планувати наступний день та готувати необхідні речі заздалегідь. Важливо, щоб дитина достатньо гуляла на свіжому повітрі, тривале перебування в приміщені при відсутності сонця негативно впливає на стан здоров’я дитини, особливо на її сон.
🟠Заплануйте з дитиною декілька днів святкового шопінгу перед школою. Якийсь день виберіть з дитиною канцтовари, що їй сподобаються. Окремо підіть за одягом та взуттям.
Найбільше клопоту і занепокоєнь – у батьків першокласників. Окрім вирішення організаційних питань оформлення до школи, вони мають забезпечити психологічну підготовку дитини. Декілька порад, які допоможуть вам у цьому.
🔵Розкажіть дитині про школу і чим вона відрізняється від дитячого садка. Зробіть свою розповідь схожою на пригодницьку історію. Читайте оповідання або казки про школу, переглядайте мультфільми. Неодмінно пригадайте щось веселе або кумедне з вашого навчання. Розкажіть про вчительку. Відвідайте школу заздалегідь. Дізнайтеся, де розташований клас, в якому навчатиметься дитина. Дізнайтеся, який у школі туалет, у разі потреби навчіть ним користуватися. Першачкам важливо допомогти опанувати навичками самообслуговування: як самим ходити в туалет, переодягатися. Познайомтеся та поспілкуйтеся з вчителькою.
🟠Домовтеся з дитиною, чим ви будете снідати, що покладете із собою в ланч-бокс. Потренуйтеся вдома відкривати-закривати ланч-бокс, пляшку для води, щоб ви були впевнені, що дитині це під силу.
Ознайомте дитину з правилами безпечної поведінки, як дотримуватися шкільного режиму, як реагувати на дзвінок з уроку й на урок, як налаштовуватися на навчання після перерви, що і коли саме можна й не можна робити в школі.
🔵Діти, які вже мають досвід шкільного навчання, теж потребують психологічної підготовки. Проговоріть з ними про зміни у навчальному процесі внаслідок війни і про необхідність дотримуватися певних правил, зокрема безпечної поведінки (неприпустимість брати до рук невідомі предмети чи знаходитись там, де їх розглядають і беруть інші люди, в тому числі діти). Наголосіть на потребі бути зосередженими й уважними під час сигналу тривоги та діяти відповідно до команд педагогів і шкільного персоналу. Зважайте й на те, що порядок дій та правила поведінки дитини залежатимуть від того, де і з ким повітряна тривога її застала.
🟠Не завантажуйте дитину з першого дня додатковими гуртками та репетиторами, дайте їй можливість призвичаїтися до нового режиму життя та вимог школи. Не примушуйте дитину відвідувати гуртки, якій їй не до вподоби або які сильно виснажують дитину. Адже школа – це тривалий процес на 11 років.